Если вы проспали впервые с пятого класса, после обеда все силы на работе уходят только на то, чтобы держать глаза открытыми, а появление клиента или начальника в радиусе десять метров вызывает нервный тик — налицо эмоциональное выгорание. Минтруд думает над тем, чтобы ввести отпуск при таком расстройстве. Как можно будет его взять и что делать, если выгорание уже подкралось, а закон ещё не приняли?
Отпуск при эмоциональном выгорании
Идея ввести отпуск при эмоциональном выгорании пришла в голову директору Института исследования проблем современной политики Антону Орлову. Он написал письмо с таким предложением главе Минтруда Антону Котякову. Фрагмент документа цитирует агентство RT:
Прошу вас оценить целесообразность внесения изменений в федеральное трудовое законодательство в части предоставления ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска сроком до семи календарных дней гражданам, которые тестовыми методами в учреждениях здравоохранения смогут подтвердить у себя наличие эмоционального выгорания
Необходимость законодательно ввести дополнительный отпуск Орлов объясняет тем, что Всемирная организация здравоохранения признала эмоциональное выгорание болезнью ещё в 2019 году. Чтобы не доводить состояние до депрессии, учёный просит Минтруд предусмотреть отпуск тем, кто принесёт справку от врача.
Больничный при эмоциональном выгорании
Что делать, если вы уже заметили у себя постоянную усталость, снижение концентрации и раздражительность? Эксперты отмечают: если у вас есть симптомы, которые связаны с постоянным стрессом, вы можете получить больничный до 15 дней. Поводом, чтобы освободили от работы, могут стать:
- головная боль;
- расстройство сна и пищеварения;
- повышение кровяного давления;
- нарушения сердечного ритма;
- эндокринные патологии;
- боли в спине и шее.
За больничным нужно обратиться к терапевту. Он может поставить диагноз «выгорание — состояние полного истощения», который указан под рубрикой Z.73.0 в классификаторе МКБ-10. При необходимости врач направит к психиатру, который при необходимости продлит больничный до 30 дней.
С точки зрения закона всё выглядит красиво и логично. На практике выгоревший человек далеко не всегда получает больничный у участкового терапевта. Врача можно понять: горло не красное, в лёгких чисто. Как отличить воспаление хитрости от надвигающейся депрессии и дать больничный только тому, у кого есть реальные проблемы?
Ваше состояние — в ваших руках. Если вы чувствуете, что устали, проверьте здоровье на диспансеризации — заодно получите выходной. Кроме того, не забывайте ходить в обычный отпуск, который уже есть в Трудовом кодексе.
