81% российских бухгалтеров находятся в зоне стресса: результаты масштабного исследования

Москва, 10 апреля 2025 г. — Канал «Бухгалтер в плюсе» представляет результаты первого в России исследования эмоционального состояния бухгалтеров. Данные, полученные в ходе анализа, показывают тревожную тенденцию: подавляющее большинство специалистов (81,2%) испытывают средний или высокий уровень стресса, а 65,4% находятся на стадии высокого или критического профессионального выгорания.

_{81% российских бухгалтеров находятся в зоне стресса: Иллюстрация «Выберу.ру»}

Исследование, проведенное с октября 2024 по январь 2025 года с участием 165 бухгалтеров, раскрывает ранее не изученный аспект профессии — психологическое благополучие специалистов, которые ежедневно работают с цифрами, отчетами и налоговым законодательством.

Ключевые выводы исследования:

Уровень стресса: 69,7% бухгалтеров имеют средний уровень стресса, 11,5% — высокий, и только 18,8% демонстрируют низкий уровень;

Профессиональное выгорание: 42,3% специалистов находятся на критической стадии выгорания, 23,1% — на высокой;

Сезонность стресса: пиковые показатели зафиксированы в октябре и декабре 2024 года.

Психотипы бухгалтеров и их связь со стрессом

Важной частью исследования стал анализ психотипов бухгалтеров и их взаимосвязь с уровнем стресса и профессионального выгорания. По результатам тестирования были выявлены следующие психотипы:

• Чувствительный интроверт (46,2%): ценит комфортную атмосферу и поддержку в коллективе;
• Консерватор (38,5%): внимателен к деталям, методичен, пунктуален;
• Администратор (10,3%): организованный, ориентирован на достижение целей;
• Творческий тип (5,1%): ценит новизну и генерацию идей

Результаты демонстрируют четкую корреляцию между психотипом и уровнем испытываемого стресса:

• Чувствительные интроверты показывают самый высокий уровень стресса;
• Консерваторы демонстрируют средний уровень стресса;
• Творческие бухгалтеры имеют самые низкие показатели выгорания.

Наше исследование впервые показало масштаб проблемы эмоционального выгорания среди бухгалтеров в России. Мы выявили четкую связь между психотипом специалиста и уровнем испытываемого стресса, что позволяет разработать персонализированные решения для каждой группы профессионалов», — комментирует Елена Сергеева, основатель канала «Бухгалтер в плюсе» и подкаста «Бухгалтер, выдыхай!

На основе проведенного исследования эмоционального состояния бухгалтеров, эксперты канала «Бухгалтер в плюсе» разработали краткие рекомендации для снижения уровня стресса с учетом психотипа специалиста.

Рекомендации по психотипам

Для чувствительных интровертов

• Структурировать рабочий день с выделением «тихих часов» для концентрации;
• Практиковать короткие техники релаксации между задачами;
• Минимизировать многозадачность и информационный шум.

Для консерваторов

• Использовать чек-листы и шаблоны для стандартных операций;
• Заблаговременно планировать время на изучение изменений в законодательстве;
• Внедрить ритуал завершения рабочего дня для психологического отключения.

Для администраторов и творческих типов

• Чередовать рутинные задачи с проектами по оптимизации процессов;
• Делегировать задачи, не требующие личного участия;
• Использовать творческие подходы к организации работы.

Общие рекомендации для всех бухгалтеров

1. Информационная гигиена: структурированное потребление профессиональной информации через проверенные каналы;
2. Профилактика сезонного стресса: заблаговременное планирование периодов высокой нагрузки;
3. Профессиональная поддержка: регулярное общение с коллегами и профессиональным сообществом.

Елена Сергеева, основатель канала «Бухгалтер в плюсе», отмечает:

Наше исследование показало, что осознанный подход к организации работы с учетом индивидуальных психологических особенностей позволяет снизить уровень стресса даже в периоды высокой нагрузки