Пострадавшим при теракте в «Крокус Сити-Холле» нужна донорская кровь. Расскажем, где можно сдать кровь и как к этому подготовиться.
Адреса сдачи крови:
Центр крови имени О.К. Гаврилова:
- Донорский центр на Беговой — ул.Поликарпова, д. 14, стр. 1;
- Донорский центр Царицыно — ул.Бакинская, д.31;
- Донорский центр на Шаболовской — ул.Шаболовка 57.
Адреса, по которым можно сдать кровь в Москве.
Адреса, по которым можно сдать кровь в Подмосковье.
Перед сдачей крови выполните рекомендации, которые даёт ФМБА России:
- не курите за час до забора крови;
- не сдавайте кровь, если есть симптомы ОРВИ или недомогание (температура, головокружение, кашель, насморк, озноб);
- за два дня не принимайте алкоголь;
- за два дня исключите физические нагрузки;
- перед сдачей крови не ешьте жареную, острую, копчёную пищу, шоколад, не принимайте энергетики;
- хорошо выспитесь;
- не скрывайте от врача информацию о здоровье.
После забора крови:
- посидите 10−15 минут;
- если чувствуете головокружение, полежите с приподнятыми ногами;
- 3−4 часа не мочите и не снимайте повязку;
- не прибегайте к физическим нагрузкам;
- много пейте, регулярно ешьте, чтобы восстановиться.
