Что такое страховой стаж и как он влияет на пенсию

_{Что такое страховой стаж? Фото: нейросеть}

Как получить страховую пенсию? 

В России есть две основные пенсии по старости: страховая и социальная. Социальную дают только тем, кто не дотянул до минимального стажа или не набрал нужных пенсионных баллов. О ней мы уже рассказывали в отдельной статье «Социальная пенсия: что такое, кому положена и как получить?». 

Страховая пенсия — это основная пенсия в стране. Чтобы её получить, нужно:

• достичь 60 лет женщине и 65 мужчине; 
• наработать минимум 15 лет страхового стажа;
• накопить 30 пенсионных баллов (их ещё называют индивидуальными пенсионными коэффициентами — ИПК).

Сама сумма делится на две части: фиксированная выплата (одинаковая для всех) и страховая часть (зависит от накопленных баллов).

Чем выше официальная зарплата, тем больше пенсионных баллов. В 2025 году, чтобы получить 1 балл, нужно зарабатывать, по нашим расчётам, не меньше 23 000 рублей в месяц. Максимум за год можно заработать 10 баллов.

Итак, мы разобрались, в первой составляющей — ИПК. Теперь посмотрим, что такое страховой стаж и как он учитывается для пенсии. 

Страховой и трудовой стаж: в чём разница?

Слова «трудовой стаж» многие помнят с советских времён — он был основой для назначения трудовой пенсии. Но с 2015 года система поменялась.

Трудовая пенсия действовала по старому закону (№ 173-ФЗ). Она состояла из двух частей: страховой и накопительной. После 2015 года эти части выдели в две самостоятельные пенсии. Страховая пенсия — это новая система (по закону № 400-ФЗ), которая теперь полностью заменила трудовую. 

Соответственно, стаж до 2002 года и стаж с 2002 по 2015 года рассчитываются немного по-разным правилам. Более подробно о нюансах мы рассказали в статье «Социальная, трудовая и страховая пенсия по старости в 2024 году и 2025 году: сколько платят?».

Что такое страховой стаж?

Страховой стаж — это количество лет, за которые работодатель платит за вас страховые взносы в СФР. По сути, это «пенсионные очки» за каждый год участия в экономике страны.

Чаще всего, взносы платит работодатель. Реже сам человек, если он, например, ИП или самозанятый. Эти деньги идут не напрямую на пенсию, а учитываются при расчёте пенсионных прав. Чем больше таких лет — тем больше шансов выйти на пенсию вовремя и получать не минималку, а достойную выплату.

Страховой стаж показывает, сколько лет вы официально трудились. Итак, страховой стаж нужен для двух целей:

1. Чтобы пенсию вообще назначили. 
2. Чтобы определить размер выплаты. 

Раньше считали просто — сколько лет отработал, такую пенсию и получаешь. Сейчас всё сложнее: важны и стаж, и сумма взносов, и даже год выхода на пенсию.

Периоды, которые учитывают в страховой стаж

Выходит, в стаж засчитываются не все отработанные годы, а только те, за которые платили взносы в СФР. Это главное условие. Но и тут есть свои исключения. Вот какие периоды могут засчитать в стаж дополнительно: 

• служба в армии и приравненная к ней (например, в МВД, ФСИН и т. д);
• пособия по временной нетрудоспособности (больничные);
• периоды получения пособия по безработице нахождения на учёте в центре занятости; 
• общественные работы во время тюремного срока; 
• нахождение под стражей или в тюрьме, если будет доказана невиновность;
• декретный отпуск и отпуск по уходу за ребёнком (до 1,5 лет за каждого ребёнка, максимум — 6 лет суммарно);
• уход за пожилым от 80 лет, инвалидом 1 группы или ребёнком-инвалидом. В первых двух случаях денежную выплату ухаживающему платить не будут;
• проживание жёны военного на территории, где она не может устроиться на работу (не более 5 лет);
• проживание супруга представителя РФ или работника консульства за границей (не более 5 лет).

Почему за стажем нужно следить заранее

Пенсия — это не подарок от государства. Если не следить за своим стажем, можно остаться только на социальной выплате. Причём вы узнаете об этом только в пенсионном возрасте, когда менять что-либо будет сложно.

Часто люди думают: «У меня точно больше 16 лет стажа, я всю жизнь работал». Но выясняется, что половина времени была неофициальной, без договоров и отчислений. Или работодатель платил «в конверте». Или забыли включить уход за детьми. Чтобы такого не случилось — проверьте свой стаж уже сейчас с помощью нашей инструкции. 

Если вы уже на пенсии, а стажа не хватает, ситуацию всё ещё можно исправить. Например, платя добровольные взносы. Но делать это стоит осознанно. Это имеет смысл только в расчёте на долгую перспективу. Более подробно о том, когда это выгодно, мы рассказали в статье «Купить стаж и баллы для пенсии в 2025 году: сколько стоит, куда обращаться, выгодно ли?».