С 1 сентября 2026 года в российских школах начинают действовать обновлённые санитарные правила, которые впервые так чётко регламентируют, сколько именно минут можно непрерывно смотреть в монитор, ноутбук или интерактивную панель во время урока. Роспотребнадзор установил жёсткую возрастную шкалу: первоклашкам разрешено работать за компьютером не больше 20 минут, а старшеклассникам — максимум 35. Причём под ограничения попали не только привычные ПК, но и сенсорные доски, а учителей обязали проводить специальные гимнастики для глаз прямо посреди занятий. Таким образом ведомство пытается найти баланс между цифровизацией образования и здоровьем детей, которое страдает от многочасового «общения» с экранами.
Роспотребнадзор выпустил документ, который регламентирует работу детей с техникой во время занятий. Ограничения такие:
ученики 1–2 классов могут сидеть за компьютером не дольше 20 минут;
3–4 классов — 25 минут;
5–9 классов — 30 минут;
10–11 классов — 35 минут.
Интерактивные доски тоже ограничили: детям до 10 лет с ними можно работать не более 20 минут, тем, кто старше 10 лет, — до 30 минут.
Также в документе напомнили про гимнастику для глаз — её нужно делать и на уроках, и на переменах.
Эти меры появились не просто так. Долго смотреть в экран вредно для зрения, которое у детей и подростков ещё формируется. Без перерывов и контроля это грозит близорукостью, сухостью глаз и быстрой утомляемостью. Чёткие лимиты помогают учителям соблюдать гигиенические нормы и снижать риски для здоровья.
Чем младше ребёнок, тем меньше времени он проводит за экраном без вреда. Лимиты учитывают возрастные особенности и учебную нагрузку. Ещё советуют делать перерывы и упражнения для глаз — это простой способ уменьшить усталость.
Решение Роспотребнадзора разумно: здоровье детей важнее, чем образовательный процесс. Чёткие нормы дисциплинируют и не оставляют всё на усмотрение учителей. Правда, будущим айтишникам этих часов явно мало для глубокого освоения профессии. Но это уже дополнительного образования за пределами школы.