В 2026 году ожидается индексация всех пенсий, какие выплачивают в России: страховые, военные, социальные, государственные и за выслугу лет. Увеличат выплаты неработающим и работающим гражданам. Всего будет пять этапов повышения. Однако это не означает, что вам пенсии проиндексируют несколько раз. Хотя отдельным пенсионерам поднимут выплаты два и даже три раза. Но не ждите существенной прибавки — процент повышения небольшой. Рассказываем, кому, когда и на сколько повысят пенсии в 2026 году.
Первый этап — индексация страховых пенсий на 7,6%. Процент повышения уже утверждён и вряд ли изменится. Тем более, что, по данным Росстата, инфляция сильно замедлилась. Именно этот показатель служит ориентиром.
Неработающим и работающим пенсионерам увеличат выплаты одинаково. Но те люди, которые не прекращали трудиться, при прочих равных получат больше. Однако это произойдёт не потому, что они заслужили особое отношение со стороны государства, а, скорее, наоборот.
Напомним, с 2016 по 2023 годы включительно им не индексировали пенсии. Поэтому они сейчас получают меньше, чем положено. При этом повышение рассчитывают от полной выплаты. В результате, если считать по текущей пенсии, то процент индексации будет выше 7,6%. Примеры мы приводили в материале «Повышение пенсии с 1 января 2026 года».
В то же время неработающим пенсионерам с маленькой пенсией и, как следствие, социальной доплатой прибавят меньше. Дело в том, что последняя зависит от прожиточного минимума, который вырастет только на 6,8%. В результате страховую пенсию поднимут на 7,6%, а социальную доплату — только на 6,8%. Общая сумма выплаты подрастёт меньше, чем на 7,6%.
Отдельные депутаты и СМИ заявляли, что с 1 января 2026 года поднимут и военные пенсии. В частности, увеличится понижающий коэффициент, действующий с 2012 года. Но спешим вас огорчить — этот дискриминационный показатель не изменится. Он как был 93,59%, таким и останется.
Военные пенсии повысят только с 1 октября 2026 года. Индексация произойдёт за счёт увеличения денежного довольствия, которое напрямую влияет на выплаты тем, кто вышел в отставку.
Второй этап — повышение множества социальных пособий: от маткапитала до ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ). Пока процент индексации — 6,8%. Но «Выберу.ру» не исключает, что он окажется меньше.
Напомним, ориентиром для повышения служит инфляция предыдущего года, какую считает Росстат. По его данным на 15 декабря 2025 года, цены с начала года выросли на 5,37%. Причём в последние две недели был зафиксирован рекордно низкий уровень — по 0,05%. Вероятно, как и сказал президент Владимир Путин, по итогам года инфляция будет ниже 6%. Вот какой она окажется, на столько и увеличат пособия с 1 февраля.
Обратите внимание, что с 1 февраля 2026 года вырастет ЕДВ для инвалидов. Значит, если вы получаете страховую пенсию по инвалидности, то в будущем году вас ждут два этапа индексации. Правда, с учётом вышесказанного второе повышение будет ниже первого. Поэтому в сумме прибавка будет меньше 7,6%. Аналогичная ситуация сложится у тех, кто получает социальную пенсию по инвалидности.
Также с 1 февраля 2026 года повысят пенсии госслужащим за выслугу лет. Процент индексации — 4,5%. Однако это не единственное запланированное на будущий год увеличение. Второй этап повышения произойдёт с 1 апреля.
Третий этап — повышение социальных пенсий. Ориентиром также выступает инфляция Росстата. Поскольку год не закончился, сказать точно, на сколько поднимут выплаты, нельзя. Мы можем предположить, что процент индексации составит около 6%.
Если наш прогноз оправдается, то социальные пенсии после 1 апреля 2026 года составят:
Базовая социальная пенсия используется также для расчёта разного рода государственных выплат. К примеру, лётчикам-испытателям платят по 1 000% от этого показателя. Значит, с 1 апреля 2026 года выплата составит 93 535,10 рубля.
Также с 1 апреля 2026 года дополнительно проиндексируют пенсии госслужащим за выслугу лет на 5,5%. Таким образом, общий процент повышения окажется 10%. Средняя пенсия после этого составит 39 820 рублей.
Четвёртый этап — перерасчёт пенсий работающих пенсионеров. Поскольку уже сейчас известна новая стоимость пенсионного балла — 156,76 рубля, можно посчитать максимальную сумму прибавки.
Напомним, пенсионеры, продолжая официально трудиться, «зарабатывают» пенсионные баллы. Однако, в отличие от более молодых граждан, им начисляют за год не больше трёх пенсионных баллов (для всех остальных — 10). Поэтому с 1 августа 2026 года пенсии повысят не больше, чем на 470,28 рубля.
Исключение — работающие пенсионеры, которые получают «урезанные» пенсии. Поскольку с 2016 по 2023 годы была «заморозка» индексации, при перерасчёте для них используют стоимость балла того года, в каком они в последний раз увольнялись.
Выше мы писали, что некоторым пенсионерам прибавят в 2026 году трижды. К таким относятся люди с инвалидностью, которые получают страховые пенсии. Она увеличится с 1 января, 1 февраля и 1 августа. Кстати, инвалиды, не достигшие пенсионного возраста, могут «зарабатывать» до 10 баллов. Значит, для них максимальная прибавка составит 1 567,60 рубля.
Пятый этап — повышение военных пенсий. По факту государство проиндексирует денежное довольствие, благодаря чему увеличатся выплаты тем, кто вышел в отставку. Ориентиром для этого служит прогнозная инфляция текущего года. Поскольку правительство постоянно закладывает в бюджет заниженный показатель, то с 1 октября 2026 года военные пенсии повысят на 4%.
Впрочем, окончательный процент индексации может быть выше. Если в течение года прогноз по инфляции пересмотрят, то в итоге повысят пенсии сильнее. Так было и в 2025 году, и в 2024-м.
Внеочередная индексация пенсий
То, что пенсии в 2026 году повысят в пять этапов, — можно не сомневаться. Такое происходит из года в год. Однако все мы ходим в магазины и видим, что цены растут не так, как считает Росстат. Особенно если считать продовольственную корзину и ЖКХ. То есть те товары и услуги, на которые у пенсионеров приходится львиная доля расходов. Потому индексация раз за разом не поспевает за так называемой инфляцией для бедных, а реальные пенсии сокращаются.
Однако рассчитывать на то, что власти изменят тактику, не стоит. Внеочередной индексации пенсий также не видно. Обычно подобное происходит, когда цены растут быстрее, чем ожидает правительство. В 2025 году, как показывает Росстат, ситуация складывается противоположная. Ждали 7,6%, затем — 6,8%, а по факту будет ещё меньше. Надо полагать, в 2026 году, если ничего экстраординарного не случится, то поводов для дополнительного повышения пенсий тоже не найдётся.