Личная эффективность - Нетология

Курс представляет собой набор из трех курсов, посвященных личной эффективности и тайм-менеджменту. Он поможет вам научиться грамотно планировать время, ставить цели и повышать качество жизни.

Структура курса

• Общая продолжительность: 28 часов
• Теория: 11 часов
• Практика: 17 часов

Содержание курсов

1. Цели: как ставить и достигать

• 3 часа теории
• 6 часов практики
• Техники постановки целей и декомпозиция
• Работа с помехами и тайм-менеджмент

2. Тайм-менеджмент

• 5 часов теории
• 9 часов практики
• Управление временем через календарь и списки задач
• Работа с мотивацией и эффективные совещания

3. Work-life balance

• 3 часа теории
• 4 часа практики
• Концентрация на важном и забота о себе
• Распределение времени между работой и личной жизнью

Формат обучения

• Самостоятельное изучение с доступом к записям лекций
• Работа с рабочей тетрадью и базой знаний
• Возможность возвращаться к материалам в любое время

Дополнительные преимущества

• Свидетельство о прохождении обучения
• Книга в подарок: «Мозг. Инструкция по применению»
• Возможность получения налогового вычета